tips om goed te slapen tijdens de zomer

Bijkomende tips hoe je het koel kan houden om te slapen tijdens een warme dag

Ben ik daar nu weer opnieuw met tips hoe je koel kan slapen? Voor zover je het nog niet doorhad: slapen is een favoriete bezigheid van mezelf. In het Nieuwsblad van 31 juli 2020 stonden er tips die gegeven werden door slaapexperten Annelies Smolders en An Mariman. Samengevat zijn het deze slaaptips om koel te blijven tijdens een warme nacht: Zet je ramen open of slaap met een ventilator. Een...
slaaptips hittegolf

Hoe hou je het koel in je slaapkamer tijdens een hittegolf op hete dagen?

Voor de duidelijkheid misschien eerst vermelden dat ik met deze hete dagen, wel warme dagen bedoel en niet, je weet wel :-). Eerst en vooral is het belangrijk dat je de reeds gegeven tips leest, hoe je je woning kan afkoelen door zonnewering, ventileren en andere ingrepen. Je kan deze koeltips lezen in de blogposten 6 tips om je huis in de zomer duurzaam te koelen en 6 tips om je huis koel te...